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Pesto de Rúcula, Albahaca y Nueces

Foto del escritor: Andrés CifuentesAndrés Cifuentes

Esta es una variante de la famosa salsa italiana pesto de albahaca o "pesto di basilico", que introduce rúcula fresca y nueces en la lista de ingredientes.


¿Qué debe tener una salsa para ser un pesto?

Para que una salsa se pueda considerar un pesto, tiene que tener las siguientes características:

- Entre los ingredientes debe haber hierbas aromáticas frescas como, por ejemplo, albahaca, menta, o eneldo, frutos secos, queso (uno o varios tipos), ajo y aceite de oliva virgen extra.

- No se cocina: Los pestos no llevan ningún tipo de cocción. Son salsas frías, sin cocinar. Se preparan triturando sus ingredientes hasta conseguir una pasta espesa, así que sus ingredientes están crudos y su sabor es fresco.

- Su textura debe ser espesa de forma que pueda untarse en pan sin que se empape y se humedezca demasiado.


Pesto de Rúcula, Albahaca y Nueces

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: No requiere

Raciones: 4 (se obtienen en total 200 ml aproximadamente)

Calorías por ración: 277


INGREDIENTES:


  • 35 gr de rúcula

  • 25 gr de albahaca

  • 1 diente de ajo grande, o bien, 2 pequeños

  • 2 cucharadas de nueces

  • 120 ml (media taza) de aceite de oliva virgen extra

  • 1 cucharada de zumo de limón

  • Sal al gusto (aproximadamente 1 cucharadita rasa)

  • Pimienta negra al gusto

  • 25 gr de queso parmesano rallado fino


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:

  1. Pon en el vaso de la batidora la rúcula, la albahaca, el ajo, las nueces, el aceite de oliva virgen extra, el zumo de limón, la sal y la pimienta. Tritúralo muy bien.

  2. Añade el queso parmesano rallado y mézclalo dando vueltas con una cuchara.

¡Y a disfrutarlo!



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